Аннотация: Все более и более актуальны изыскание немедикаментозных способов раскрытия резервных возможностей организма, которые в свою очередь способствуют увеличению работоспособности спортсменов. Нами апробирована программа Гиротоник, которая используя функциональные возможности организма спортсмена, мягко и методично, не нарушая целостности учебно-тренировочного процесса, способствует улучшению работоспособности. Нами был проведен педагогический эксперимент с участием гимнасток (12-14 лет), который показал, что программа Гиротоник может быть использована в основной части учебно-тренировочного процесса, для улучшения функциональных и психофизиологических качеств.
Abstract: V.V. Saveleva – postgraduate student, pedagogical University; the General Director; Master of Sports of the International Class on Sports Acrobatics; valviksav@yandex.ru
Sports-Health-Improving Center "Academy Gyrotonic", Saint-Petersburg
Abstract. More and more actual finding non-drug ways of disclosing the reserve capacity of the organism, which in turn increase the performance of athletes. We tested the program Gyrotonic that using the functionality of the athlete's body, gently and methodically, without compromising the integrity of the training process, improves operability. We had test as a pedagogical experiment involving gymnasts (12-14 years), which practice the Gyrotonic program in the main part of the training process, to improve the functional and psycho-physiological qualities.