GYROTONIC

ПРОГРАММЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И РЕАБИЛИТАЦИИ

®

Методики, восстанавливающие и укрепляющие мышцы, суставы и сосуды.

КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ:
Индивидуально.

ЗДОРОВАЯ СПИНА
Боли в спине (дорсалгия) представляют одну из наиболее актуальных проблем медицины. Система GYROTONIC® дает прекрасные результаты в подострой и хронической стадии заболевания.

Упражнения направлены на разгрузку конечностей и позвоночника, выполняются в положении лежа.
Ноги подвешиваются в специальные петли. В хроническую стадию заболевания упражнения направлены на укрепление мышц, увеличение подвижности позвоночника.

ЗДОРОВЫЕ СОСУДЫ
Все циркуляционные системы имеют свой собственный ритм. В здоровом теле эти ритмы находятся в согласии и гармонии. Кровь, лимфа, актоплазма, нервные импульсы и дыхание не просто преобразуются в равномерное течение, а гармонизируются. В течение занятия устраняются спазмы, приводящие к застоям. Улучшается кровообращение, в том числе и внутренних органов.

GYROKINESIS®
Уникальная методика, которая мягко прорабатывает мышцы и суставы посредством ритмичных и волнообразных движений. Движение, при соответствующих меняющихся режимах дыхания, стимулирует внутренние органы. Ключевым моментом является плавное перетекание одного движения в другое.

ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ
В основе GYROTONIC® лежит движение: именно оно помогает человеку реабилитировать организм, стать более сильным и здоровым. Основа методики – 7 движений позвоночника: вперед, назад, в левую сторону, в правую сторону, спиралевидное скручивание позвоночника, волнообразное движение. Эта методика очень мягко, но постоянно, в течении всего занятия работает над суставами, связками, мышцами в конкретном для каждого клиента ритме.

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ:
от 60 до 90 минут.